Réussir votre Ligamentoplastie du LCA

Ne laissez pas votre genou payer le prix d’une mauvaise récupération.

Vous allez être opéré du LCA ? Une erreur de rééducation, une reprise trop tôt ou un manque de préparation peuvent compromettre la stabilité de votre genou pour des mois. Ce guide rédigé par des chirurgiens orthopédistes vous aide à éviter ces pièges et à sécuriser chaque étape — du diagnostic au retour au sport.

Découvrez les erreurs les plus fréquentes, les phases clés de récupération, les exercices qui protègent le genou, les ajustements nutritionnels essentiels et les réponses franches aux questions que beaucoup n’osent pas poser.

➡️ Évitez les faux pas qui prolongent la douleur.

➡️ Consolidez votre genou dès les premiers jours.

➡️ Retrouver la stabilité n’est pas une chance, c’est une méthode.

Votre genou n’a pas besoin d’approximations. Donnez-lui une récupération sans risque.