Comprendre et Soigner l’Hallux Valgus

Ce que vous allez éviter – et comprendre – dans ce guide PDF (environ 100 pages) :

• Les erreurs qui aggravent la douleur et accélèrent la déformation du gros orteil
• Les gestes quotidiens qui augmentent les pressions sur l’avant-pied sans que vous le réalisiez
• Les pièges à éviter avant une éventuelle chirurgie (chaussures inadéquates, mauvais timing, surmenage)
• Ce qui se passe réellement lors d’une opération de l’hallux valgus, étape par étape
• Les premières semaines critiques après la chirurgie : douleur, appui, mobilité, reprise des activités
• Les erreurs fréquentes de rééducation qui retardent la récupération
• Les signes d’alerte qui doivent pousser à reconsulter : infection, œdème anormal, complications mécaniques
• Les solutions pour ralentir la progression de la déformation chez les patients non opérés

Pourquoi ce guide est indispensable :

• Rédigé avec une expertise chirurgicale et biomécanique : conseils validés par des chirurgiens orthopédistes et des professionnels de la rééducation
• Clair, structuré et sans jargon, pour comprendre exactement ce qui se passe dans votre pied et comment agir
• Vous donne des réponses concrètes, utiles dès aujourd’hui, que vous soyez candidat(e) ou non à la chirurgie
• Téléchargeable immédiatement en PDF, lisible sur tablette ou ordinateur
• Inclut des schémas explicatifs, des exercices, et un plan d’action personnalisé pour progresser rapidement
• Idéal pour anticiper, décider et décider sereinement, en évitant les mauvaises surprises